Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1752 kcal
|
Fedt: 93,97g | Prot.: 56,04g | Kulhyd.: 170,71g.
Frokost: Славянка Золотой Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|