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Uffff!! después de una semana y media se empieza a mover la báscula. Gracias a una linda personita que me motivó de nuevo y que sigue constante también en la búsqueda de un peso saludable. ¡Adelante!
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88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: 100%.
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453 kcal
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Fedt: 11,67g | Prot.: 16,52g | Kulhyd.: 72,73g.
Morgenmad: Frijoles Cocidos, Bolillo, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tomates, Cebollas, Café. mere..
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2924 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 30 minutter, Køre - 20 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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