Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
741 kcal
|
Fedt: 25,58g | Prot.: 26,93g | Kulhyd.: 97,77g.
Morgenmad: Banane, Aldi Porridge Klassisch. Aftensmad: Aldi Tzatziki, Spiegelei ohne Fett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|