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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend.
So langsam nervt auch mich, das ständige auf und ab, auf der Waage. 😊
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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506 kcal
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Fedt: 9,90g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 20,35g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Pernod Ricard Pernod, Minze, Arla Skyr, Tomatenmark, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Tafelspitz. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Tägliche Schwankungen sind normal!😊✌🏻🌻
21 okt 21 af medlem: veggielady!
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veggietussi
Hy, in meinem Fall sogar Sinnvoll,
aber trotzdem nervt es, obwohl die Klamottengröße immer kleiner wird.
In meinem Fall nerven halt die Hautfalten die erst noch weg müssen.
21 okt 21 af medlem: hrldfischer
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