Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1355 kcal
|
Fedt: 70,82g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 93,41g.
Morgenmad: نيدو لبن بودرة, Oats, Banana, Peanuts. Frokost: Cono Cono Popcorn , السوق بلح اصفر, Greek Yogurt, Schogettem Dark Dark Chocolate , Orange, Cottage Cheese, Egg, Mullet. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asmaa_yosri's Vægt Historie
|