Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1422 kcal
|
Fedt: 103,50g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 41,30g.
Morgenmad: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Aftensmad: Kacang Mete Sangrai Tawar, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Rebus. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
D3N P03712Y's Vægt Historie
|