Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
137,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
767 kcal
|
Fedt: 33,34g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 45,29g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Ovo, Growth Supplements Whey Basic. Frokost: Arroz Integral, Água com Limão, Pescada. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Raphael_Pires's Vægt Historie
|