Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1678 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 196,83g.
Morgenmad: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Italac Achocolatado Pronto, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quali Manteiga. Aftensmad: Skol Cerveja, Laranja Pêra, Bolonhesa, Purê batata. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente, Neugebauer Stikadinho. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|