Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
135,6 kg Indtil videre tabt: 36,3 kg.    Stadig tilbage: 38,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
527 kcal Fedt: 32,92g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 12,54g.   Aftensmad: Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatmix Classic, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rinderfilet. mere..
6112 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 9,8 kg om Ugen

74 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 21
Kommentarer 
Na Hoppala!! Sehr gut!  
21 okt 21 af medlem: leezah79
Jaaaaa 😬 
21 okt 21 af medlem: st79st
Wow 🤩 👌👍 
22 okt 21 af medlem: Büffetsau
Oh Krass !!! voll gut💜👍👍👍🎉 
22 okt 21 af medlem: bakumis.🖇️.
Rezept bitte!😛✌🏼😇 
22 okt 21 af medlem: Puppi Popcorn
Viktoria bitten das sie dir was abnimmt 😂 
22 okt 21 af medlem: st79st
Gogogo🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 
22 okt 21 af medlem: Doesntmatterwhat
Hey, was sagten wir dir alle?))) Jetzt ist alles wieder weg!💪🏻👍🏻 Nur her mit den Kilos)))🤭😂 Ich verteile an Bedurftige die nicht zunehmen können 
22 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktoria ich hätte noch 22 kg, wenn du die mal eben wegspazieren oder an Bedürftige verteilen könntest? Vielen Dank im Voraus 😂😍 
22 okt 21 af medlem: Doesntmatterwhat
Moooment, Viktoria und ich sind so🤞🏻. Darfst dich gerne hinten anstellen wenn die restlichen 36 weg sind 😜🤣 
22 okt 21 af medlem: st79st
58.....das bin fast noch eine ich🤪 Aber hey, die Herausforderung nehme ich gerne an!!!!😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈 🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️ 
22 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das lässt sich 63 kg auch leicht sagen 😅 
22 okt 21 af medlem: st79st
Ich freue mich schon wie wir hier Euch zwei Hübschen feiern werden!! Der halbe Weg ist schon gegangen...der kürzere liegt noch vor uns!😍 Solange bleibe ich auf jeden Fall noch hir mit!!😍 🥰 
22 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Bei mir ist es tatsächlich bis auf 150 gr genau die Hälfte. Ich gehe aber mal davon aus, das die zweite Hälfte nicht mehr so rasant geht. Mal schauen. Aber ein 1/2 oder 3/4 Jahr müsstest Du dann wegen mir schon noch bleiben. Doesnt die Streberin hat ja schon 2/3 hinter sich 🙄😅  
22 okt 21 af medlem: st79st
Was sagst du da?...Nur die letzten 5kg gehen knirschend.. Bis dahin flutscht es, bei der richtigen Hingabe und Handhabe!😊😉💪🏻 Du musst dich jetzt schon mit schönem 8-Pack sehen))) Bald stehst du schon posierend vor dem Spiegel 💪🏻😉😎 Und wir spielen dabei Mäuschen 👀🐁 
23 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktoria trinkst du morgens schon? 😅 …ich und posieren vor dem Spiegel? Ich glaube eher nicht 🤣 
23 okt 21 af medlem: st79st
Ja, immer)) Kaffe☕😎🌤 
23 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das sagst du jetzt))) wenn du am Ziel bist, kommt das mit dem Spiegel ganz automatisch 😉💪🏻 
23 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kann ich mir momentan noch nicht vorstellen, aber vielleicht hast du ja recht. Mal sehen  
23 okt 21 af medlem: st79st
Bald kauft er sich nen Selfiestick😁😁 
23 okt 21 af medlem: Doesntmatterwhat

     
 

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