Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1159 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 50,88g | Kulhyd.: 123,90g.
Morgenmad: Меридиан Форшмак из Сельди, Сыр Фета, Льняное Масло, Мёд, Кофе, Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Elementaree Руккола, Вегетория Хлеб Луковый, Вареное Яйцо. Frokost: Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст, Чай, Вегетория Хлеб Луковый, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чай, Банан, Творог 5%. Aftensmad: Компот без Сахара, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Snacks/Andet: Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Песочное Печенье. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|