Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1369 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 90,79g | Kulhyd.: 135,27g.
Morgenmad: Батон в яйцах, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Оладушки с черникой, Националь Гречка, Куриные ножки в маринаде, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Помидоры, Отбивные курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Оладушки с черникой. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|