Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
2501 kcal
|
Fedt: 105,72g | Prot.: 106,62g | Kulhyd.: 283,25g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Макароны Отварные, Печень Говяжья, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Andet: Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Farshe Пирожное «Фруктовое». mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|