Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1471 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 53,10g | Kulhyd.: 175,72g.
Morgenmad: Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Frokost: Кабачки Жареные, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Резной Палисад Творог 5%, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Ананас, Мандарины, Виноград, Рот Фронт Ромашка. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|