Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 76,99g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 19,41g.
Morgenmad: Salakis Turkisk Yoghurt 10%. Frokost: Bacon, Vispgrädde, Köttfärs. Aftensmad: Chef Select Ost och Skinksallad. Snacks/Andet: Valnötter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|