Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1658 kcal
|
Fedt: 95,22g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 161,46g.
Morgenmad: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Оливковое Масло, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Andet: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Мария Печенье. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|