Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
591 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 13,96g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Беккер Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Конфета, Банан, Мармелад. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|