Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
631 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 19,24g | Kulhyd.: 78,39g.
Morgenmad: McDonald's Hash Brown, McDonald's McMuffin with Egg. Frokost: Blueberries , Alpro Unsweetened Oat Milk, Harvest Morn Porridge Oats . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|