Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 74,59g | Prot.: 103,39g | Kulhyd.: 101,72g.
Morgenmad: Лента Сырники Домашние, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шарлиз Пастила, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Лотос Люля-Кебаб из Курицы, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|