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良好的生活作息及良好的飲食習慣，希望可以瘦身成功！
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
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1209 kcal
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Fedt: 57,63g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 128,24g.
Morgenmad: 早安美芝城 皇家奶茶, 路易莎 起司蛋堡. Frokost: 御品 苦茶油, 皇宮菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Aftensmad: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 麻油, 全聯 黑木耳, 白蘿蔔, 高麗菜, 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片（特濃鮮奶）. mere..
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stabil vægt
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