Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 80,15g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 97,75g.
Morgenmad: Котлеты из Говядины, Гречневая Каша. Frokost: Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. Aftensmad: Сарделька, Billa Солянка с Сосисками. Snacks/Andet: Сарделька, ВкусВилл Солянка с Сосисками. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|