Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
2122 kcal
|
Fedt: 107,02g | Prot.: 74,84g | Kulhyd.: 174,83g.
Morgenmad: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Frokost: Перша Приватна Броварня Пиво Авторське , Люкс Чипсы с Крабом. Aftensmad: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Гринвиль Буряк Вареный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andet: Котлеты из Говядины, Хлебец, Банан, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем, Millennium Чёрный Шоколад 74%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|