Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
2154 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 370,80g.
Morgenmad: Мандарины, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Морковь, Гармония Сметана 20%, Капуста. Frokost: Пастилушка Пастила без Сахара , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Aftensmad: Lotte Чокопай, Пастилушка Пастила без Сахара , То, Что Надо! Хлебцы Рисовые Хрустящие , Кубаночка Томатная Паста, Лук, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Snacks/Andet: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вьетконг Манго Сушеное. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|