Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1629 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 140,11g | Kulhyd.: 165,92g.
Morgenmad: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Frokost: Exquisa Milder Skyr. Aftensmad: Red Bull Red Bull. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|