Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
116,1 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 47,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
621 kcal
|
Fedt: 17,25g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 44,51g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|