Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1290 kcal
|
Fedt: 66,33g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 102,15g.
Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Pat & Oscar's Oven Baked Potato Wedges, Zucchini , Cooked Salmon. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|