Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
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886 kcal
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Fedt: 20,05g | Prot.: 20,23g | Kulhyd.: 139,06g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Aldi Milchbrötchen. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Allos Rapshonig. Aftensmad: Weizenbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Andet: Jacobs 3 in 1, Feldschlösschen Naturtrübes Radler. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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