Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1084 kcal
|
Fedt: 47,18g | Prot.: 127,35g | Kulhyd.: 32,36g.
Morgenmad: Caldo de Ossos. Frokost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Banana Prata, Almôndegas de Carne de Vaca, Alcatra Grelhada, Peito de Frango. Snacks/Andet: Integralmedica Colágeno Hidrolisado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|