Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 149,13g.
Frokost: Tirolez Queijo Coalho, Banana da Terra. Aftensmad: Soya Óleo de Soja, Heinz Ketchup, Coxinha de Festa. Snacks/Andet: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jhessicacardosok's Vægt Historie
|