Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 31,59g | Prot.: 69,13g | Kulhyd.: 96,34g.
Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro). Aftensmad: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho (13g). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marcelanogueira1's Vægt Historie
|