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44キロ台入った！！！
この数字見たの何年ぶりやろ😂
体脂肪率は20%に戻ってて安心
18はさすがにバグかね😂
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44,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
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821 kcal
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Fedt: 15,06g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 96,13g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: トップバリュ いりごま, やまみ もめん豆腐 ゆ, 鶏胸肉(皮なし), さつまいも 蒸. Aftensmad: トップバリュ いりごま, やわらかなもめん豆腐, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andet: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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