Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
498 kcal
|
Fedt: 24,09g | Prot.: 40,07g | Kulhyd.: 29,61g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Haas Кукурузный Крахмал, Искренне Ваш Творог 9%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|