Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 84,74g | Prot.: 105,96g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Линия Здоровья Лён, Творог 9%, Эко Шрот Расторопши, Клюква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%. Frokost: Бурятмясопром Колбаса Конская, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Smart Cafe Авокадо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Апельсин. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|