Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
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1255 kcal
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Fedt: 14,51g | Prot.: 237,32g | Kulhyd.: 34,57g.
Morgenmad: Caffeine Army SuperCoffee, Clara de Ovo Cozida, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo. Aftensmad: Abobrinha, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo Cozida. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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