|
Hä?! erstmal abwarten, ob das Bestand hat
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
918 kcal
|
Fedt: 31,03g | Prot.: 59,82g | Kulhyd.: 114,44g.
Frokost: Kakaopulver (Ungesüßt), Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Satsuma, Äpfel, Rotkohl. Aftensmad: Karotten, Rapsöl, Champignons, Cocktailtomaten, Ei, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|