Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
42,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1064 kcal
|
Fedt: 30,55g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Творожная Запеканка с Бананом. Aftensmad: Макароны с Курицей, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. Snacks/Andet: Киви, Dr. Korner Хлебец Черничный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KATe_RINa1709's Vægt Historie
|