Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
537 kcal
|
Fedt: 23,30g | Prot.: 48,44g | Kulhyd.: 33,63g.
Morgenmad: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Кофе, Polezzno Семена Чиа, Свежее Завтра Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|