Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1424 kcal
|
Fedt: 46,10g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 101,38g.
Morgenmad: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Semper Фрикадельки из Индейки, Калина Малина Сухарики. Aftensmad: Мой Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|