|
?????
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1339 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 164,91g.
Morgenmad: Обычные Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. Frokost: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Стандарт Хлеб Дарницкий, Му-Му Конфеты Коровка, Чай с Молоком, Ливерная Колбаса. Snacks/Andet: Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. mere..
|
|
2404 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Rengøring - 50 minutter, Madlavning - 35 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|