Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1385 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 76,62g | Kulhyd.: 152,76g.
Morgenmad: Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Агуша Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Сыр Голландский, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Musler Мюсли Злаки и Фрукты, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Маслины, Пекинская Капуста, Помидоры, ИП Волков Куриная Грудка, Запеченная с Овощами, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Клементины, Rainbow Рисовые Хлебцы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lamiya199898's Vægt Historie
|