Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
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1572 kcal
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Fedt: 44,12g | Prot.: 50,94g | Kulhyd.: 237,72g.
Morgenmad: Aldi Möhrensalat, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Schwartau Johannisbeergelee, TiP Handkäse mit Edelschimmel, The Protein Works Cashew Butter, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Aftensmad: Goldland Blütenhonig, Lidl Kaki, REWE Banane, Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Andet: Lay's Sour Cream & Onion, MAOAM Kaubonbon, RUF Unser Pudding Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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rennschnecke07's Vægt Historie
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