Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
445 kcal
|
Fedt: 22,18g | Prot.: 19,08g | Kulhyd.: 42,04g.
Frokost: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой. Aftensmad: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Витьба Вафли Забота. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|