Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
2998 kcal
|
Fedt: 123,05g | Prot.: 154,20g | Kulhyd.: 303,52g.
Frokost: Hofburger Cremi Meersalz, Ermitage Raclette, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Aftensmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|