Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 36,88g | Prot.: 101,57g | Kulhyd.: 130,36g.
Morgenmad: Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Курочка в пакете с цветной капустой. Aftensmad: Чай с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом, Сырники ПП, Курочка в пакете с цветной капустой. Snacks/Andet: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пирожки из лаваша с зелёным луком и яйцом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|