Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 64,85g.
Morgenmad: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (30克), 果果堅果 乳清蛋白, 台農 崙背鮮乳, 酪梨. Frokost: 櫛瓜, 鴨胸. Snacks/Andet: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, 蘋果（去皮）. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|