Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
1611 kcal
|
Fedt: 73,22g | Prot.: 86,29g | Kulhyd.: 153,37g.
Morgenmad: Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Setra Паштет Куриный , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Rocky Mountain Маршмеллоу. Aftensmad: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыр Российский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каннеллони. Snacks/Andet: Corny Protein Vanilla. mere..
|
|
2063 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Sex - 30 minutter, Amning - 5 timer, Hvile - 9 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tonya.goudina.96's Vægt Historie
|