Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
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3732 kcal
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Fedt: 144,38g | Prot.: 266,41g | Kulhyd.: 330,84g.
Morgenmad: Mele Granny Smith, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Enervit Power Crunchy Bar Cioko, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Matt Pane Segale Bio, Corength Whey Protein, Pere, Equilibra Protein 31%, Coop Avocado, Pane Bianco, Pane Bianco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Frokost: Equilibra Protein 31%, Carote, Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Broccoli, Pomodori Ciliegini, Sarde. Aftensmad: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Petto di Pollo, Carne, Carote, Coop Avocado. Snacks/Andet: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Carote. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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