Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
1010 kcal
|
Fedt: 20,52g | Prot.: 174,29g | Kulhyd.: 28,23g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Leardini Filé de Peixe Panga, Leardini Filé de Peixe Panga. Aftensmad: Clara de Ovo, Abobrinha. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|