Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
942 kcal
|
Fedt: 45,11g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 119,28g.
Frokost: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Zeytinyağlı Pırasa, Türlü, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitolcembenya's Vægt Historie
|