Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
852 kcal
|
Fedt: 45,39g | Prot.: 53,59g | Kulhyd.: 63,61g.
Morgenmad: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Elma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kayısı, Kuru Kayısı, Ceviz, Yumurta, Yumurta. Aftensmad: Badem, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|