Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
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2121 kcal
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Fedt: 78,79g | Prot.: 94,27g | Kulhyd.: 266,25g.
Morgenmad: Banane, Dulano Jambon Serrano. Frokost: Pomme, Flan Pâtissier, Baguette, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Merguez de Volaille, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aftensmad: Figues, Raisins, Baguette, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Soignon Sainte Maure, Auchan Merguez de Volaille, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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